Comment organiser sa journée alimentaire? #42

Hello! Est-ce que tu te rappelles de Comment adopter de bonnes habitudes alimentaires? Si ta réponse est NON, je t’invite à parcourir à nouveau [cet article]. Lorsque que tu en auras pris connaissance, et que tu auras tenu compte de tous les conseils que je te donne et qu’ensuite tu les auras mis en pratique, …

Bilan sportif 2016 d’une paresseuse #41

Hi! Cette fois je vais te parler de sport, d’alimentation, d’épanouissement, de développement personnel… L’année 2016 était aussi intéressante que la précédente pour moi à bien des égards. Pourquoi est-ce que je titre « paresseuse » dans ce cas? Tout simplement parce que j’aimerais bien faire plus, mais c’est juste impossible, du moins compte-tenu de mon organisation …

Body & Mind : un projet pour le corps et l’esprit ! #37

Hello ! J’aimerais te parler d’un super projet qui se nomme Body & Mind. Si tu habites en région parisienne, tu en as sûrement déjà entendu parler. Body & Mind, il faut entendre par là corps et esprit en français. C’est un projet qui est né en région parisienne, porté par des femmes chrétiennes, et discerné …

Comment adopter de bonnes habitudes alimentaires? #34

Hi! Tu veux savoir comment adopter de bonnes habitudes alimentaires? Je t’arrête tout de suite, car il n y a pas de recette miracle 🙂  Il y a juste de la volonté, de la motivation et beaucoup de connaissance, mais surtout de la discipline. Qu’est-ce que tu veux? Prendre soin de toi? Ou juste perdre …