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Comment manger à sa faim et se sentir bien? #AI1

Hello! J’aimerais te parler de ton alimentation…. Tu te demandes certainement comment manger à ta faim et te sentir bien tout de même, lorsqu’on voit aujourd’hui que manger devient une obsession envahissante? Je me suis posé la même question. Je vais donc te livrer dans ce post, des trucs et astuces pour que tu saches […]

La nutrition : quésaco? #32

Coucou! Je reviens avec un post sportif, ou plutôt bien-être 🙂 J’aimerais rapidement aborder la question de la nutrition et en quoi elle consiste. C’est une bonne chose d’encourager d’autres personnes à se mettre au sport, mais c’est encore mieux de pouvoir expliquer pourquoi c’est important. Il ne s’agit pas d’imposer quoi que ce soit, […]

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